szybkość ciosów

Gruszka nie wiem czy wiesz to nie tylko bezsensowne uderzanie w nią. Musisz uderzać w nią w odpowiednim momencie. A więc wyrabia Ci ona refleks, a co z tym idzie szybkość. Zresztą jak może być przereklamowana skoro chyba każdy zawodowy bokser z niej korzysta :) Co do cech wrodzonych, to wiadomo jedni są szybsi, a drudzy wolniejsi. Ale nie wierz w [...]

[...] wygrał doświadczeniem,bez szału,ponieważ Bradley byl aż za bardzo ostrożny.Gdyby doszło ze strony Bradleya jak w pierwszej walce próba wymiany,myślę że Paco,pokazałby siłę i szybkość.Pamiętam w tej walce przyśpieszenie Pacquiao w nogach i w rekach jak natarł na Bradleya,że to było szybko to mało powiedziane,no ale Bradley znowu wybronil się [...]

http://imgur.com/ojkKoiV http://imgur.com/GPyofXY macie 2 zdj. Znacie jeszcze jakies cwiczenia na gibkosc? i na szybkosc ciosow, mam robic tak zeby po prostu symulowac walke z cieniem ? ile moge tracic kg tygodniowo ? 1 ?, bo jak bede tracil mniej tygodniowo niz moge to zmniejsze kalorie zeby to 1kg tygodniowo bylo, A potem jak juz bedzie te 70kg [...]

nikt nie napisal o powolnym sparingu, to ci moze naprawde pomoc. wez sobie jakiegos kumpla po treningu I zrob sobie kilka rund, powlonego sparingu ale mowie o naprawde powolnym 30% procent normalnej szybkosci - tylko szybkosci nie sily. rozluznij sie I sparuj tak powoli - cwicz uniki, zbicia, kombinacje, skracaj dystans - obserwuj jak przeciwnik [...]

Nie zgadzam się z tym zupełnie. Szybkość: obydwaj są szybcy i eksplozywni, Cormier ma b. szybkie łapy, Jones b. szybkie łokcie i kopnięcia. Jak dla mnie żaden nie ma przewagi. Repertuar ciosów: różną się stójką, ale repertuar technik ilościowo porównywalny. Cormier błyszczy boksersko, Jones już nie. Za to Jones ma bardzo kreatywne kopnięcia i [...]

No ba, ponadto trudno mi sobie wyobrazić jak w ogóle JONES by miał wygrać z Cormierem (ale może nie doceniam Jonesa, nie wiem). Ja wręcz przeciwnie, nie wyobrażam sobie by Cormier mógł w jakikolwiek sposób zagrozić Jonesowi. Jones jest szybszy, ma szerszy repertuar ciosów, walczy mądrzej. Dla mnie to trochu jednostronna walka by była na korzyść [...]

Czy to prawda ze chodząc na siłownię trace dynamiczność i szybkość ciosów? Jeżeli zły dział to przepraszam i proszę o przeniesienie.

[...] - geniusz! On się faktycznie ciągle z tym doświadczeniem i w tym wieku może rozwijać. Faber ma duże szanse na pas, napewno jest następny w kolejce. DJ - masakrator! ta szybkość! większość z was tu nie ogląda króciaków, bo niby nie mają czym p******nąć (tylko gdyby wam DJ/Dodson p******nął to byście passów na SFD zapomnieli %-)) albo, że [...]

W muay thai ciosy rękoma mają mniejszą siłę niż w boksie ale zaletą MT jest szybkość zadawanych ciosów i nieszablonowość, którą zapewniają łokcie połączone z kolanami oraz standardowymi kopnięciami i uderzeniami.

[...] Riosa w zarodku dominował w każdym elemencie tej pięściarskiej gry. Rios na tle Pacquiao wyglądał momentami totalnie bezradnie. Manny pokazał kawał dobrego boksu, znakomita szybkość, dynamika, ciosy w wielu płaszczyznach. Nie podpalał się nie chciał skończyć Brandona za wszelką cenę, realizował swoją taktykę w 100%/ Po prostu ciągle można [...]

[...] Dokładne,długie fragmenty walki Holyfield vs Foreman+konkluzja. http://www.youtube.com/watch?v=LgEhryZPAsg&feature=c4-overview&list=UUEphV5sDvb-H1x0tR1ZnlwA Niesamowita szybkość Holyfielda i ciosy z wielu płaszczyzn i po raz kolejny-żaden współczesny bokser nie ma takich eksplozywnych kombinacji,Evander troszkę za bardzo w kilku momentach [...]

[...] obrazek św. Chrisa Weidmana na ścianie i się modlisz do niego, bo nawet na tym forum ciężko spotkać laika, który twierdziłby, że Weidman jest szybszy od Andersona, refleks, szybkość ciosów, siła ciosów w stójce, precyzja, technika w stójce i imo spokojnie cardio to m.in. atuty Silvy w tej walce. Weidman to z 2 poziomy niżej jeśli chodzi o [...]

[...] ale nawet zapaśniczo sobie nie radził.. nie potrafił przycisnąć. Dollaway dobry występ jak na walkę w short notice z Boetschem. Dodsona timing, fake'owanie ciosów, moc, szybkość jest świetna. Montague dobra szczena, w stójce miał pare dobrych uderzeń, ale Dodson go zniszczył. Musza ma taką trójkę najlepszych czyli mistrz Mighty Mouse, [...]

szybkość ciosów w stójce i zwinność w parterze- OCTAGON uczyni z Ciebie zwierze!

Co sądzicie o mleku z piątnicy (nowosc) w intermarche kupilem wczoraj 3,2% tluszczu, "mleko wiejskie,swieze" za 2.89 i smakiem neico inne niz inne mleka, dobre te mleko? W jaki sposób bruce lee osiągnął niezawodną szybkosc swoich ciosow? Zmieniony przez - Rzeźbionator w dniu 2013-10-07 14:33:18

Ha, zgodnie z moimi prognozowami wygrał Pettis, a Barnett ustrzelił (?) Mira Pettis jest niesamowity, ta szybkosc kopniec i ciosow, szok! widać, ze podszkolił TDD no i nieziemski parter, czekam na walkę z Aldo ! Barnett to chyba najbardziej przekrojowy zawodnik jakiego znam, zayebisty parter, świetne zapasy, w stojce też potrafi ustrzelić no i [...]

[...] roku!Każdy wie,że Cain ma najlepszą formę i kardio w dywizji HW,chyba w ogóle w hiustorii HW!}:-( c) "‘Cigano’ is a well-rounded fighter" }:-( Ok,nie odmówię,że TDD i boks,szybkość i timing, ale przy jego zero submissions, skutecznej walki z kontry, zapasów i używania nóg (poza powalaniem wpółprzytomnych wygazowanych fighterów obrotówkami [...]

[...] to prawdziwy mistrz.. w stójce często zostawia luki, ale często nadrabia je szybkością, cardio jest absolutnie bezbłędne, ale 1 rzecz u niego mnie totalnie szokuje - jego szybkość obaleń - to jest masakra, Moraga był bezradny w bronieniu ich, dużo prób poddań i w 5R ku zaskoczeniu się udało zapiąć balachę, bo myślałem, że będzie dec dla [...]

szybkosc nog wyrobisz sobie od szybkich ciosow w worek. lub moge sie mylic,chodzenie z obciazeniem na nogach

Uderzanie prawidłowo* w worek wzmacnia dynamikę nóg i szybkość ciosów.Dodatkowo Spalisz 7 kcal na minutę. - Prawidłowo* czyli (prawidłowa technika i praca skrętowa nóg) Zmieniony przez - kozi_97 w dniu 2013-07-04 13:41:26